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花生8種食療方法，營養健康又美味！
日常生活中，花生非常常見，甚至有些其貌不揚，殊不知，花生的營養價值超出了人們一直以來對它的認知，經常與食物搭配實用，營養健康又美味！下面嘴啦啦教大家幾種簡單的食療方法。
1.花生加紅棗紅豆：準備自己喜歡的紅豆或者是黑豆浸在鹽水中泡一整晚，第二天用清水洗干凈。然后把它們倒入鍋中，再下入洗凈的花生和紅棗一起燜煮，放入適量的水和冰糖，煮好后晾涼，存在冰箱中可以作為晚餐食用，減肥的效果非常好。
2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于腎氣不足、面色無華；
3.帶殼花生煮時加橘皮、米醋及冰糖，可理氣化痰、止咳平喘、健脾和胃；
4.花生米、栗子、蓮子煮粥：用于心氣不足、心慌氣短、失眠頭暈等癥；
5.花生米、黃豆燉豬蹄或羊蹄：有通乳作用。
6.花生棗圓湯：帶皮花生仁15g，大棗25g，桂圓肉lOg，共煮，早晚分食，善治身體虛弱、貧血、血小板減少等癥。
7.花生燉豬肺：花生仁適量，豬肺一具，加少許調料燉熟后，連湯同食，可治療久咳、小兒百日咳。
8.花生燉豬蹄：花生仁90g，豬蹄1只，加水燉熟，每日服一次。連服5天，對冶療乳汁缺少、產后便秘有很好的食療效果。
開封市嘴啦啦食品有限公司地處七朝古都開封，交通便利，環境優美，是一家專業生產麻辣花生系列、蠶豆系列產品的企業。公司產品以優質無公害花生為原料，經過復雜配料、嚴格工藝和多道制作流程精制而成，色澤金黃、顆粒飽滿、里外入味、滋味純正、口感獨特、香辣酥脆、老少皆宜，是您居家旅游、佐食配茶、宴賓饋友的休閑食品。
